Kenikmatan di dunia sangat banyak bentuknya. Hal tersebut akan kita rasakan tergantung bagaimana kita memaknai dan mensyukurinya. Salah satu nikmat yang sangat berharga adalah kesehatan. Sebanyak apa pun harta yang kita miliki, jika kesehatan tak singgah dalam tubuh kita maka semua itu tak ada artinya. Karena dengan tubuh yang sehat inilah kita bisa menikmati segala hal yang ada di dunia.
Berbagai faktor dapat memicu kesehatan kita, diantaranya yaitu perilaku hidup bersih dan sehat, lingkungan, serta genetik. Termasuk bentuk menjalankan amanah yang diberikan oleh Allah Swt. adalah dengan menjaga kesehatan. Apalagi di bulan Ramadhan seperti sekarang ini, di mana kebanyakan orang sering kesulitan dalam mengatur pola hidup sehatnya.
Untuk menjaga kesehatan dapat kita mulai dengan melakukan hal sederhana namun istiqamah. Seperti halnya pola makan bergizi seimbang, perbanyak minum air putih, istirahat yang cukup, olahraga secara teratur, dan menjaga kebersihan lingkungan. Aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, seperti berjalan kaki, bersepeda, dan melakukan pekerjaan rumah.
Selain menjaga kesehatan fisik, perlu juga diiringi dengan kekuatan batin. Do’a berikut ini dapat kita panjatkan sebagai permohonan agar senantiasa diberikan kesehatan dan dijauhkan dari segala penyakit.
اَللَّهُمَّ يَاشَافِيَ الْاَمْرَاضِ
Allāhumma yā Syāfiyal-amrāḍi
”Ya Allah, Wahai Penyembuh (dari segala) penyakit.”
Perbanyaklah membaca do’a ini setelah selesai shalat. Jika kita istiqamah insya Allah akan senantiasa diberikan nikmat kesehatan. Adapun ketika kita sedang sakit semoga Allah Swt. segera mengangkat penyakit tersebut. Amin.
Sumber Referensi:
- Buku Risalah Do’a dan Shalawat oleh KH. Achmad Chalwani.
- https://share.google/Tbd1XbvKycnBf6Yfp.
Comment