Memasuki bulan ini, tepatnya November hingga Februari, tercatat oleh BMKG sebagai puncak dari musim hujan di tahun 2025/2026. Hawa dingin yang terus menyelimuti di musim ini sering membuat kita merasa mengantuk dan malas untuk beraktivitas. Padahal hujan tidak bisa dijadikan alasan atas terhambatnya aktivitas yang seharusnya tetap berjalan dengan semestinya.
Kondisi mengantuk dan ingin tidur tersebut disebabkan oleh beberapa faktor. Diantaranya yaitu meningkatnya ion negatif yang membuat beberapa sistem, salah satunya sistem kardiovaskular semakin meningkat. Selain itu, ion negatif juga memberikan efek menenangkan dan hipnosis sehingga membuat seseorang untuk tertidur dengan mudah.
Faktor lain yang menimbulkan kondisi mudah mengantuk yaitu adanya suara hujan. Di mana suara hujan yang memiliki frekuensi antara 0 hingga 20 kHz itu tidak mengganggu sama sekali, justru membuat orang merasa nyaman. Suara hujan memiliki irama yang terdengar seperti lagu penghantar tidur.
Suasana dengan hawa demikian, tidak boleh membuat kita terus berlarut dalam kenyamanan. Rasa kantuk yang kerap datang harus kita usir agar segala aktivitas yang kita jalankan tidak terganggu. Salah satu ijazah dari KH. Dalhar Watucongol dapat kita amalkan berikut ini:
لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ
Lā ta’khudhuhu sinnatun wa lā nawmun
“Dia (Allah) tidak mengantuk dan tidak pula tidur.”
Doa ini bisa diamalkan sebanyak tujuh kali setelah shalat maktubah. Semoga dengan lantaran doa ini dapat menghilang rasa kantuk yang menyerang kita saat musim hujan seperti saat ini. Dengan demikian kita bisa tetap semangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari walau pun di tengah cuaca yang melarutkan dalam kenyamanan ini.
Sumber Referensi:
Buku Risalah Doa dan Shalawat oleh KH. Achmad Chalwani
https://www.bmkg.go.id/iklim/prediksi-musim/prediksi-musim-hujan-2025-2026-di-indonesiahttps://share.google/pziULCejyrgdamDtl
Comment